Klotkastning
Igår blev det åka och spela bowling o käka taco buffé i den lilla byn Sörping. God mat och trevligt o troligt sällskap! Startade första serien med 3 st strike i rad efter startat kvällen med ett par grogg. Grabbarna bjöd på en drink och det blev nog lite för mycket för lilla mig så idag har jag legat sängen hela dagen. Nyss ätit frukost som var mina föräldrars middag.. Ikväll blir det träffa Danne och åka till Matilda på fest, ikväll nyktert tilstånd!
Skulle varit roligt med en bild från gårdagen men tyvärr togs inga bilder :/
Skulle varit roligt med en bild från gårdagen men tyvärr togs inga bilder :/
Tand
Läkarbesök
Snart är mitt sista sportlov slut, gått fort även att man inte gjort något.
Vaknade och sen åt lite frukost innan det blev åka till tics och skruva ner bakreväxellådan på epan för få den försäljningsklar.
Hem duscha och vidare mot tandläkaren. Det va mitt sista tandläkarbesök nere på stora tandläkarn.
Jaha vad händer nu då, invänta kvällen och se vad som kan hända ikväll.
Snart är mitt sista sportlov slut, gått fort även att man inte gjort något.
Vaknade och sen åt lite frukost innan det blev åka till tics och skruva ner bakreväxellådan på epan för få den försäljningsklar.
Hem duscha och vidare mot tandläkaren. Det va mitt sista tandläkarbesök nere på stora tandläkarn.
Jaha vad händer nu då, invänta kvällen och se vad som kan hända ikväll.
Kylan
Nu när det är så kallt längtar man ennu mer efter sommaren! Nästa vecka ska det bli plusgrader igen, hoppas våren kommer!
idag har tics o ja fixat iordning epan inför besiktning på dom fel som va.
Sett filmen 127 timmar som går på bio just nu, ingen film jag rekomderar att se. Filmen handlar om en kille som sitter fast imellan 2bergsklippor med armen, ingenting mer. Långtråkig film så här på kvällen, somnade nästan varannan minut :P
Nu blir det snooza lite och se vad man kan hitta på imorgon:)
idag har tics o ja fixat iordning epan inför besiktning på dom fel som va.
Sett filmen 127 timmar som går på bio just nu, ingen film jag rekomderar att se. Filmen handlar om en kille som sitter fast imellan 2bergsklippor med armen, ingenting mer. Långtråkig film så här på kvällen, somnade nästan varannan minut :P
Nu blir det snooza lite och se vad man kan hitta på imorgon:)
Tisdagskväll
Lovet är i full gång nu.
Idag blev det gå upp 05,50 för att besikta epa kl7. Gick inte precis som det skulle men det får duga.
Efter blev det hem och äta en stabil frukost innan jag åkte med Danne till skroten för att kasta iväg lite.
På väg hem ringde farmor o bjöd mig på mat vid 3 tiden =) Det blev isterband och potatis i dillsås.
Slumrade till vid 8 tiden sen när ja vaknade blev ja pigg o gjorde mig en kladdkaka. Blev inte helt klockren men duger, skulle blivit lite mer ihoptryckt eller hur man förklarar det, börja bli lite muffinsstuk på den istället, men bara jättelite men om den skulle varit perfekt så skulle den ju varit lite mer ihoptryck o kladdig o go!
Letat lite film men hittade bara en film ja inte sett förr som låg på den här datorn, Prince of Persia. Kan den va värd att se? Ska ta över lite nya filmer till datan någon dag, får se om man orkar se en film nu, risken är väl att man somnar efter en lång dag!
Idag blev det gå upp 05,50 för att besikta epa kl7. Gick inte precis som det skulle men det får duga.
Efter blev det hem och äta en stabil frukost innan jag åkte med Danne till skroten för att kasta iväg lite.
På väg hem ringde farmor o bjöd mig på mat vid 3 tiden =) Det blev isterband och potatis i dillsås.
Slumrade till vid 8 tiden sen när ja vaknade blev ja pigg o gjorde mig en kladdkaka. Blev inte helt klockren men duger, skulle blivit lite mer ihoptryckt eller hur man förklarar det, börja bli lite muffinsstuk på den istället, men bara jättelite men om den skulle varit perfekt så skulle den ju varit lite mer ihoptryck o kladdig o go!
Letat lite film men hittade bara en film ja inte sett förr som låg på den här datorn, Prince of Persia. Kan den va värd att se? Ska ta över lite nya filmer till datan någon dag, får se om man orkar se en film nu, risken är väl att man somnar efter en lång dag!
Ut-Gång Lkpg
Nu är det lov och det startade Kjellander,fille, victor, ferm och Björna med en utgång i Lkpg på Pitch Black Superfredag!
Tåg tåget över sen till Björnas systers place och förkröka lite innan vi gick till Pitch. Hem åkte vi med Kihlberg(Y):) Kanon kväll=)
Idag har det dock inte hänt allt för mycket. Får se om man kan hitta på något skojjigt nu under kvällen :)
Tåg tåget över sen till Björnas systers place och förkröka lite innan vi gick till Pitch. Hem åkte vi med Kihlberg(Y):) Kanon kväll=)
Idag har det dock inte hänt allt för mycket. Får se om man kan hitta på något skojjigt nu under kvällen :)
Picasso Da Vinci
Gokväll!
Eftermiddagen blev det åka till tics och slipa o spackla sista innan färgburkarna kom fram;)
Den här känns den kan bli en utav dom bättre epor vi byggt, seriöst bygge. Blir ta ett till lager färg imorn, även fälgarna är svarta nu.
Nu blir det säga gonatt och tagga för imorn kväll för att få åka med Micke Jakko i hans värsting kärra, finns turbon!
Eftermiddagen blev det åka till tics och slipa o spackla sista innan färgburkarna kom fram;)
Den här känns den kan bli en utav dom bättre epor vi byggt, seriöst bygge. Blir ta ett till lager färg imorn, även fälgarna är svarta nu.
Nu blir det säga gonatt och tagga för imorn kväll för att få åka med Micke Jakko i hans värsting kärra, finns turbon!
4 timmar kvar!
Hemkommen från skolan nu efter ett par timmar, sovmorgon till 10 och vår enda sovmorgon numer :/ Lyssnade på finne ifrån konsumentverket. Va väl helt okej men det mesta va väl rätt logiskt och jag skulle nog inte göra något av det han sa som va dåligt, handla med hög ränta på avbetalning eller inte betala fakturer oså.
I förr går hände inte mycket mer än skolan, 8 till 4 och riktigt trött så när ja kom hem satt ja vid datan sen somna till och sen var det nästan dags att sova igen så blev inte mycket gjort den dagen.
Och igår va det spinning med antilopens ungdomsgäng! Nu börjar man känna sig stark på passen igen, skulle va kul om allt vita mögel smällte och det blir vår snart!
Även fått på sulor på fälgarna jag lackat :)
Nu är det bara 4 skoltimmar kvar i skolan tills sportlov, Guh va härligt!!
I förr går hände inte mycket mer än skolan, 8 till 4 och riktigt trött så när ja kom hem satt ja vid datan sen somna till och sen var det nästan dags att sova igen så blev inte mycket gjort den dagen.
Och igår va det spinning med antilopens ungdomsgäng! Nu börjar man känna sig stark på passen igen, skulle va kul om allt vita mögel smällte och det blir vår snart!
Även fått på sulor på fälgarna jag lackat :)
Nu är det bara 4 skoltimmar kvar i skolan tills sportlov, Guh va härligt!!
De tar sig
Snart dags för få på lite färg!
Helgerna flyger iväg
Snart har ennu en helg blåst förbi!
Helgen har bestått utav åka bil på kvällarna och sen var pappa och jag i Lkpg och köpte nya högtalare till hemmabiosystemet igår.
Va ute åkte med Micke Jakko, Emme och Victor igår, blev en kanon kväll:) Pappa väckte mig med hemmabioljudet runt halv 8 imorse men lyckades somna om och sova till 10 tiden.
Tror nog det inte hänt något mer speciellt förutom att tics satt sig i diket båda kvällarna(speciellt kanske inte) ;)
Idag blir det åka fixa o trixa lite med epa projektet, besiktning nästa veckan!
Guh så skönt att det är lov nästa vecka! Men måste börja planera in något så man inte sover bort halva dagarna och inte gör något. Skulle va rätt skönt med lite jobb men svårt hitta nått över en vecka bara.
Hotellet bokat till Elmia, den 22:e April bär det iväg mot Jönköping stad!
Helgen har bestått utav åka bil på kvällarna och sen var pappa och jag i Lkpg och köpte nya högtalare till hemmabiosystemet igår.
Va ute åkte med Micke Jakko, Emme och Victor igår, blev en kanon kväll:) Pappa väckte mig med hemmabioljudet runt halv 8 imorse men lyckades somna om och sova till 10 tiden.
Tror nog det inte hänt något mer speciellt förutom att tics satt sig i diket båda kvällarna(speciellt kanske inte) ;)
Idag blir det åka fixa o trixa lite med epa projektet, besiktning nästa veckan!
Guh så skönt att det är lov nästa vecka! Men måste börja planera in något så man inte sover bort halva dagarna och inte gör något. Skulle va rätt skönt med lite jobb men svårt hitta nått över en vecka bara.
Hotellet bokat till Elmia, den 22:e April bär det iväg mot Jönköping stad!
Småseg
Lagt mig ner i sängen och somnar snart efter dagens träningspass! Somnar närsom!
Först blev det 30 minuters simning, 500m. Ökar lite nästa gång och minskar på rutschkane åkandet med August ;) Gymmade lite och sen ett riktigt hårt spinningpass. Pulsen va med hela tiden och benen skrek det om.. En 7minuters intervall börjar August spurta o ser hans puls stiger på skärmen och jag hakar på sista minuten, va rätt nära maxpuls där. Grymmt kört;) Nu taggar vi till utomhusträning!
I onsdags va det spinning med Hasse i Dillqvist lokaler.
Även beställt ett par nya däck till sommarfälgarna jag fixat iordning :) Annars har det inte hänt mycket på sista tiden.
Först blev det 30 minuters simning, 500m. Ökar lite nästa gång och minskar på rutschkane åkandet med August ;) Gymmade lite och sen ett riktigt hårt spinningpass. Pulsen va med hela tiden och benen skrek det om.. En 7minuters intervall börjar August spurta o ser hans puls stiger på skärmen och jag hakar på sista minuten, va rätt nära maxpuls där. Grymmt kört;) Nu taggar vi till utomhusträning!
I onsdags va det spinning med Hasse i Dillqvist lokaler.
Även beställt ett par nya däck till sommarfälgarna jag fixat iordning :) Annars har det inte hänt mycket på sista tiden.
Guten Morgen
Ennu en kanon helg har flygit förbi! En vecka mindre till studenten, en vecka mindre utav skol livet:P
Fredagen tog ja det lugnt och va hemma för ja skulle upp skapligt på lördagen och byta olja,oljefilter och tändstift på en kompis bil. Efter det bar det iväg mot Blacka på dop. Mitt kusinbarn som skulle döpas, nu heter hon Alva. Kyrkan brukar ju va rätt seg men gick rätt fort endå sen blev det smörgåstårta och fika med tårta.
Kvällen kom tics o Frida och hämta mig sen åkte vi till Pelle och Mange som va i Pelles nya båt och väntade in sommaren med ett par öl i båten ;) Senare på kvällen åkte vi o spela biljard i Vilbergen med Coffe, lill o stor ferm, Micke o Emme, och tog någon drink:)
Söndagen gick åt till epabyggning, och igår blev det lite skola sen börja fixa med systers Nissan Micra för hon köpt en ny bil:) Så om någon är sugen på köpa Nissan Micra så säg till! Efter tvättning av hennes bil tvätta jag även av min och åkte till Danne o Crille och vidare mot Ferm o stod där i 3 timmar o snacka om allt o ingenting.
Tisdag och sovmorgon till 12:40, Kanon för nu ska jag ut och waxa systers bil som står nytvättad inne i garaget :)
Fredagen tog ja det lugnt och va hemma för ja skulle upp skapligt på lördagen och byta olja,oljefilter och tändstift på en kompis bil. Efter det bar det iväg mot Blacka på dop. Mitt kusinbarn som skulle döpas, nu heter hon Alva. Kyrkan brukar ju va rätt seg men gick rätt fort endå sen blev det smörgåstårta och fika med tårta.
Kvällen kom tics o Frida och hämta mig sen åkte vi till Pelle och Mange som va i Pelles nya båt och väntade in sommaren med ett par öl i båten ;) Senare på kvällen åkte vi o spela biljard i Vilbergen med Coffe, lill o stor ferm, Micke o Emme, och tog någon drink:)
Söndagen gick åt till epabyggning, och igår blev det lite skola sen börja fixa med systers Nissan Micra för hon köpt en ny bil:) Så om någon är sugen på köpa Nissan Micra så säg till! Efter tvättning av hennes bil tvätta jag även av min och åkte till Danne o Crille och vidare mot Ferm o stod där i 3 timmar o snacka om allt o ingenting.
Tisdag och sovmorgon till 12:40, Kanon för nu ska jag ut och waxa systers bil som står nytvättad inne i garaget :)
Hjälp mot sömnproblem!
Inte lagt något inlägg sen Tisdagsmorgonen då det blev en fin frukost!
Efter skolan blev det hem äta lite sen åka till Johan i klubben och göra cykeltest. Ska bli kul att se frammåt våren om det blir några framsteg då jag inte tränat någoting nu innan och tänk börja träna lite lagom nu:)
Igår blev det ett hårt spinningpass med Antilopens ungdomar på Dillqvist:) Tänkte att ja inte behövde sätta någon klocka igår kväll innan jag gick la mig för jag hade sovmorgon till 10 idag, la mig och somnade väldigt fort vad jag kommer ihåg, vaknade halv 10 jätte pigg och trodde klockan var runt halv 9 men klockan var halv 10 så var bara fixa sig ta en banan och lite juice och ge sig av mot skolan.
Efter skolan hem och äta sen in till badhuset och simma ett antal längder med August och Oskar, bastustund sen upp på spinningcykeln där. Kändes bra, fick upp rätt bra belastning och pulsen ville även vara med även om den låg rätt högt men det borde den nog så det kändes i benen! Synd bara att jag inte hade min egen pulsklocka med mig så jag fick med pulskurvan hem...
Inga sömntabletter här, känns som ja somnar vilken sekund som helst och klockan är bara 10 än, skönt!
Efter skolan blev det hem äta lite sen åka till Johan i klubben och göra cykeltest. Ska bli kul att se frammåt våren om det blir några framsteg då jag inte tränat någoting nu innan och tänk börja träna lite lagom nu:)
Igår blev det ett hårt spinningpass med Antilopens ungdomar på Dillqvist:) Tänkte att ja inte behövde sätta någon klocka igår kväll innan jag gick la mig för jag hade sovmorgon till 10 idag, la mig och somnade väldigt fort vad jag kommer ihåg, vaknade halv 10 jätte pigg och trodde klockan var runt halv 9 men klockan var halv 10 så var bara fixa sig ta en banan och lite juice och ge sig av mot skolan.
Efter skolan hem och äta sen in till badhuset och simma ett antal längder med August och Oskar, bastustund sen upp på spinningcykeln där. Kändes bra, fick upp rätt bra belastning och pulsen ville även vara med även om den låg rätt högt men det borde den nog så det kändes i benen! Synd bara att jag inte hade min egen pulsklocka med mig så jag fick med pulskurvan hem...
Inga sömntabletter här, känns som ja somnar vilken sekund som helst och klockan är bara 10 än, skönt!
Sovmorning
Dåligt med uppdatering på sidan.
Seg i hela kroppen efter hinderbansträning med klubben igår! Nöjjer nog mig med att bara cykla ;)
Idag börjar jag 12,40 så är lite sovmorgon för mig idag:)
Senare blir det att göra ett test på testcykel hos Johan, humm. Men hade inte tänkt satsa något seriöst iår iaf men är väl kul och veta hur bra eller dålig man är;P
Riktigt sugen på utlandsresa och har kolla upp allt men nu är det bara hitta några att åka med, skulle åkt med lite elfolk men när det börja bli dags att beställa så har dom flesta inte råd..:/
Nu blir det fetingfrukost med ägg och rostade toast och sånt man inte hinner med annars på morgonen:P
Seg i hela kroppen efter hinderbansträning med klubben igår! Nöjjer nog mig med att bara cykla ;)
Idag börjar jag 12,40 så är lite sovmorgon för mig idag:)
Senare blir det att göra ett test på testcykel hos Johan, humm. Men hade inte tänkt satsa något seriöst iår iaf men är väl kul och veta hur bra eller dålig man är;P
Riktigt sugen på utlandsresa och har kolla upp allt men nu är det bara hitta några att åka med, skulle åkt med lite elfolk men när det börja bli dags att beställa så har dom flesta inte råd..:/
Nu blir det fetingfrukost med ägg och rostade toast och sånt man inte hinner med annars på morgonen:P
Spinning
Idag skippade jag garageverksamheten och satt mig på spinningcykeln med dom andra från klubben!
Fullt ös nästintill medvetslös ;)
Även börjat med det sista i skolan innan praktik och sedan student! Kopplar lite elskåp den här terminen innan det är slut på skolan!
Har även börjat kolla på utomlandsresa istället för studentkryssningen med ett par kompisar, hoppas det kan bli något utav det!
Det är allt vad som hunnits med idag!
Känns som jag kommer somna rätt tidigt idag, har sovmorgon imorn så blir nog sova ut så man är pigg för en ny dag imorn!
Fullt ös nästintill medvetslös ;)
Även börjat med det sista i skolan innan praktik och sedan student! Kopplar lite elskåp den här terminen innan det är slut på skolan!
Har även börjat kolla på utomlandsresa istället för studentkryssningen med ett par kompisar, hoppas det kan bli något utav det!
Det är allt vad som hunnits med idag!
Känns som jag kommer somna rätt tidigt idag, har sovmorgon imorn så blir nog sova ut så man är pigg för en ny dag imorn!
25Januari
En ledig dag så här i veckan är inte helt fel! Alla 1.er och 2.er hade friluftsdag idag och 3.orna lediga=)
Pillade in ett fjärrlås till bmw.n så att man kan öppna bilen genom trycka på en knapp.
Tics och jag har börjat med ett till epa projekt så åkte till han på eftermiddagen och grejjade lite. Efter det åkte vi in till stan och tog en glass på donk och träffa Micke Jakko! Efter det hem och blogga!
Pillade in ett fjärrlås till bmw.n så att man kan öppna bilen genom trycka på en knapp.
Tics och jag har börjat med ett till epa projekt så åkte till han på eftermiddagen och grejjade lite. Efter det åkte vi in till stan och tog en glass på donk och träffa Micke Jakko! Efter det hem och blogga!
På gång igen!
Vid kl 18:00 så dog hamstern men hjulet fortsatte snurra eller alla indianer va inte med i kanoten då jag fick för mig ut och cykla efter jag blivit utråkad och inte hade nått att göra.
Jo som sagt så blev det på med kläderna,lysena och reflexerna och ge sig iväg. Tog varvet ner mot Västra Husby,Nybble, Sörping via Tingstad och genom Norrköping hem!
Började snöa dom sista kilometrarna så var rätt skönt att komma in i värmen efter lite över 2timmar cykling. Vattenflaskan frös även ihop idag oxå så tempraturen låg under minus-strecket.
I Onsdags kvällen var det även då träning, fast på spinninghojjen med Antilopen. Finns träningsinfo på mitt Funbeat!
Sitter här nyduschad och lite småtrött men innan läggdags blir det pizza som mamma köpte med sig hem under kvällen:)
Kolla även in mitt funbeat och veckans pass: http://www.funbeat.se/person/calendar.aspx?PersonID=168846
Lite bilder snodda från August blogg! Hehe
Jo som sagt så blev det på med kläderna,lysena och reflexerna och ge sig iväg. Tog varvet ner mot Västra Husby,Nybble, Sörping via Tingstad och genom Norrköping hem!
Började snöa dom sista kilometrarna så var rätt skönt att komma in i värmen efter lite över 2timmar cykling. Vattenflaskan frös även ihop idag oxå så tempraturen låg under minus-strecket.
I Onsdags kvällen var det även då träning, fast på spinninghojjen med Antilopen. Finns träningsinfo på mitt Funbeat!
Sitter här nyduschad och lite småtrött men innan läggdags blir det pizza som mamma köpte med sig hem under kvällen:)
Kolla även in mitt funbeat och veckans pass: http://www.funbeat.se/person/calendar.aspx?PersonID=168846
Lite bilder snodda från August blogg! Hehe
Inte den ena så är det den andra
Nyss käkat och duschat efter ett träningspass ute på hojjen. Halt lite små slaskigt och 3-4grader och inlägg utav intervaller, riktigt skojj pass!
Klockan stannade på 3mil och 1½timme. Blev in mot city på cykelbanorna sen ut mot Fiskeby sen ett varv i Vilbergen och sedan prata lite med dom andra cykelnissarna som tränade i Vilbergens idrottsal.
Tyvärr så har August gått och blivit sjuk nu.. Nu har jag blivit frisk efter varit små förkyld så jag inte kunnat träna på 1½månad cirka sen när jag blir frisk går han och blir sjuk! :/ På Onsdag är det inplanerat ett hårt spinningpass!
Nu börjar skolan igen, eftersom förra veckan bara var ett slut på dom kurser vi hade förra terminen. Lite nya kurser och bytt ut lärare i projektlektionerna.
Nu kan det nog bli se om det är något bra på tv eller kanske en stund framför Ps3 eller bara tat lugnt framför datan till läggdags. Får även tillägga att jag börjar 12.40 Tisdagar från och med nu! Om man skulle kunna vakna till lite tidigt någon dag kan man ju kanske ta tag i saken och träna lite på morgonen, fast inte imorn.
Klockan stannade på 3mil och 1½timme. Blev in mot city på cykelbanorna sen ut mot Fiskeby sen ett varv i Vilbergen och sedan prata lite med dom andra cykelnissarna som tränade i Vilbergens idrottsal.
Tyvärr så har August gått och blivit sjuk nu.. Nu har jag blivit frisk efter varit små förkyld så jag inte kunnat träna på 1½månad cirka sen när jag blir frisk går han och blir sjuk! :/ På Onsdag är det inplanerat ett hårt spinningpass!
Nu börjar skolan igen, eftersom förra veckan bara var ett slut på dom kurser vi hade förra terminen. Lite nya kurser och bytt ut lärare i projektlektionerna.
Nu kan det nog bli se om det är något bra på tv eller kanske en stund framför Ps3 eller bara tat lugnt framför datan till läggdags. Får även tillägga att jag börjar 12.40 Tisdagar från och med nu! Om man skulle kunna vakna till lite tidigt någon dag kan man ju kanske ta tag i saken och träna lite på morgonen, fast inte imorn.
Roadtrip Dalarná
Efter mitt träningspass i Fredags hade jag tänkt mig att va hemma se tv och bara ta det lugnt, men där blev det en ändring. In till stan och till en "jobbarkompis från Braviken. Blev ett några öl sen ner till Puls.
Igår så blev det en oplanerad roadtrip upp till Dalarna med Tics och Ferm. Tics hämtade hem en ny bil, 940tdi. Det gick bra hela vägen utan några problem, hemma igen vid 11tiden.
Och idag fyller min pappa år så blir lite kalas idag=)
Igår så blev det en oplanerad roadtrip upp till Dalarna med Tics och Ferm. Tics hämtade hem en ny bil, 940tdi. Det gick bra hela vägen utan några problem, hemma igen vid 11tiden.
Och idag fyller min pappa år så blir lite kalas idag=)
Sleten!
Vaknade upp vid 9 tiden idag, hade tänkt mig att vakna upp lite tidigare igår kväll men skönt sova lite. Ut och plocka fram vintercykeln från förrådet och dubbdäcken.
In i garaget och byta däck och sätta dit mina pedaler som man knäpper fast sig i. In och äta och sen iväg, mötte upp August vid Hageby sen vidare mot Tingstad,Söderköping,Ner mot ringarum sen till Östra Ryd och via Västra husby gamla övägen hem.
Efter 25km när vi kom ut på asfalten igen kände jag det gick tungt, stannade till o snurra framhjulet men bromsen låg på märkte jag,hmm segt. Fortsatte och när jag hade 2mil kvar hem gick växelvajjern av...=att tyngsta växeln hoppade i. Va bara se glad ut och fortsätta fast det gick lite tungt. Gick in i väggen 7km hemifrån, usch vad segt det gick, blodsockret gick neråt och allt va tråkigt o skit förutom att August va med som fick mig att cykla på ;)
Kom hem och ställde cykeln utanför och in o vräkte i mig russin,banan,äpple och fralla med nougatsmör på^^ Hoppade ner i badkaret men sega benen och låg där i 40min o värmde upp mig efter varit ute i 7minus.
Sen var det dags för mat igen! Fläskpannkaka och sen en fika på det när pappa kom hem.
Klockan stannade på 3timmar 36 minuter och och en distans på 63km.
http://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=12119350
In i garaget och byta däck och sätta dit mina pedaler som man knäpper fast sig i. In och äta och sen iväg, mötte upp August vid Hageby sen vidare mot Tingstad,Söderköping,Ner mot ringarum sen till Östra Ryd och via Västra husby gamla övägen hem.
Efter 25km när vi kom ut på asfalten igen kände jag det gick tungt, stannade till o snurra framhjulet men bromsen låg på märkte jag,hmm segt. Fortsatte och när jag hade 2mil kvar hem gick växelvajjern av...=att tyngsta växeln hoppade i. Va bara se glad ut och fortsätta fast det gick lite tungt. Gick in i väggen 7km hemifrån, usch vad segt det gick, blodsockret gick neråt och allt va tråkigt o skit förutom att August va med som fick mig att cykla på ;)
Kom hem och ställde cykeln utanför och in o vräkte i mig russin,banan,äpple och fralla med nougatsmör på^^ Hoppade ner i badkaret men sega benen och låg där i 40min o värmde upp mig efter varit ute i 7minus.
Sen var det dags för mat igen! Fläskpannkaka och sen en fika på det när pappa kom hem.
Klockan stannade på 3timmar 36 minuter och och en distans på 63km.
http://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=12119350
Helgen är här igen
Slapp vecka i skolan:) Idag började vi 10 och hade ett litet automationsprov sen ledigt till 2 då det var bokredovisning och efter det religionsprov. Slutade vid 3tiden men väldigt lugn dag!
Hem och käka lite sen åka till tics och kolla o hjälpa waxa hans bil. Efter det blev det in till stan träffa Coffen o Ferm sen kom tics o Frida, sen åkte vi till Lkpg och kolla Wallbergs nya lya ;)
Nu blir det sängen och imorn är jag ledig så då är det planerat att få på dubbdäcken på cykeln och ut leka lite i snön efter min sega sjukdomsförkylning!
Hem och käka lite sen åka till tics och kolla o hjälpa waxa hans bil. Efter det blev det in till stan träffa Coffen o Ferm sen kom tics o Frida, sen åkte vi till Lkpg och kolla Wallbergs nya lya ;)
Nu blir det sängen och imorn är jag ledig så då är det planerat att få på dubbdäcken på cykeln och ut leka lite i snön efter min sega sjukdomsförkylning!
