Småseg
Lagt mig ner i sängen och somnar snart efter dagens träningspass! Somnar närsom!
Först blev det 30 minuters simning, 500m. Ökar lite nästa gång och minskar på rutschkane åkandet med August ;) Gymmade lite och sen ett riktigt hårt spinningpass. Pulsen va med hela tiden och benen skrek det om.. En 7minuters intervall börjar August spurta o ser hans puls stiger på skärmen och jag hakar på sista minuten, va rätt nära maxpuls där. Grymmt kört;) Nu taggar vi till utomhusträning!
I onsdags va det spinning med Hasse i Dillqvist lokaler.
Även beställt ett par nya däck till sommarfälgarna jag fixat iordning :) Annars har det inte hänt mycket på sista tiden.
Först blev det 30 minuters simning, 500m. Ökar lite nästa gång och minskar på rutschkane åkandet med August ;) Gymmade lite och sen ett riktigt hårt spinningpass. Pulsen va med hela tiden och benen skrek det om.. En 7minuters intervall börjar August spurta o ser hans puls stiger på skärmen och jag hakar på sista minuten, va rätt nära maxpuls där. Grymmt kört;) Nu taggar vi till utomhusträning!
I onsdags va det spinning med Hasse i Dillqvist lokaler.
Även beställt ett par nya däck till sommarfälgarna jag fixat iordning :) Annars har det inte hänt mycket på sista tiden.
Kommentarer
Trackback
