Hjälp mot sömnproblem!
Inte lagt något inlägg sen Tisdagsmorgonen då det blev en fin frukost!
Efter skolan blev det hem äta lite sen åka till Johan i klubben och göra cykeltest. Ska bli kul att se frammåt våren om det blir några framsteg då jag inte tränat någoting nu innan och tänk börja träna lite lagom nu:)
Igår blev det ett hårt spinningpass med Antilopens ungdomar på Dillqvist:) Tänkte att ja inte behövde sätta någon klocka igår kväll innan jag gick la mig för jag hade sovmorgon till 10 idag, la mig och somnade väldigt fort vad jag kommer ihåg, vaknade halv 10 jätte pigg och trodde klockan var runt halv 9 men klockan var halv 10 så var bara fixa sig ta en banan och lite juice och ge sig av mot skolan.
Efter skolan hem och äta sen in till badhuset och simma ett antal längder med August och Oskar, bastustund sen upp på spinningcykeln där. Kändes bra, fick upp rätt bra belastning och pulsen ville även vara med även om den låg rätt högt men det borde den nog så det kändes i benen! Synd bara att jag inte hade min egen pulsklocka med mig så jag fick med pulskurvan hem...
Inga sömntabletter här, känns som ja somnar vilken sekund som helst och klockan är bara 10 än, skönt!
Efter skolan blev det hem äta lite sen åka till Johan i klubben och göra cykeltest. Ska bli kul att se frammåt våren om det blir några framsteg då jag inte tränat någoting nu innan och tänk börja träna lite lagom nu:)
Igår blev det ett hårt spinningpass med Antilopens ungdomar på Dillqvist:) Tänkte att ja inte behövde sätta någon klocka igår kväll innan jag gick la mig för jag hade sovmorgon till 10 idag, la mig och somnade väldigt fort vad jag kommer ihåg, vaknade halv 10 jätte pigg och trodde klockan var runt halv 9 men klockan var halv 10 så var bara fixa sig ta en banan och lite juice och ge sig av mot skolan.
Efter skolan hem och äta sen in till badhuset och simma ett antal längder med August och Oskar, bastustund sen upp på spinningcykeln där. Kändes bra, fick upp rätt bra belastning och pulsen ville även vara med även om den låg rätt högt men det borde den nog så det kändes i benen! Synd bara att jag inte hade min egen pulsklocka med mig så jag fick med pulskurvan hem...
Inga sömntabletter här, känns som ja somnar vilken sekund som helst och klockan är bara 10 än, skönt!
Kommentarer
Trackback
