SteffePe

Så va den här helgen snart slut! Dagarna bara flyger iväg!
I Fredags blev det träningen med August,Anton och Hasse efter skolan.
Och efter det blev det hem och slipa och spackla lite på bmw.n tills mamma kom hem med pizza=) Efter det på kvällen åkte jag bort till Tics sen åkte vi ett litet varv.
Igår var den stora dagen för min bil, va ute redan klockan 9 och slipade och höll på till klockan 2 då den var klar för lack. Packa ihop allt så gott som och åkte till tics sen vidare mot garaget.
Lackning med riktigt braa tycker jag för att va en garage lack, dock blev lite nyansskillnad men ska prova waxa lite hårt på den någon dag :)
Frammåt kvällen hämtade jag redan bmw.n och körde hem den till vårt garage och efter det spenderades kvällen med sköna ligan hos tics ;)
Bilder kommer senare på bilen:)

Ja nu är det snart helg igen! Haft nästintill fullt upp i veckan. Måndagen var det Pannlampsrace i Sörping. Cyklade dit ner och genomförde loppet. Skitigt snöigt och stötigt med min gamla vintercykel ute i skogen. Kom 2.a, men kan kanske säga att jag nog kan ha vunnit om jag haft min riktiga cykel, därför alla andra åkte på sina finare cyklar imot jag på min vintercykel med skärmar och vikt på typ 13kg.
Efter det cyklade jag hem, möttes av en riktig motvind på 210.an mot V Husby hållet, kom inte hem förens halv 10 då det blev mat dusch och sova.
Tisdagen var jag och Tics och kollade på en bil till mig, men det blev inget av med det så blev åka till leons och äta lite senare.
Onsdagen började jag plocka ner fronten på bmw.n. Kapa, svetsa, spackla och slipa.
Och idag är det Torsdag och jag varit ute och tränat lite. Dagarna går fort, imorn är det Fredag och då blir det slipa ner Bmw.n helt för att lacka på Lördag.
Fick även studentmössan idag! Och gjort Ecy cup provet idag för att få ut elcertifikatet efter skolan är slut, var den enda som lyckades i våran klass, sicken plugghest klass!

Svanar ute på sjön som blivit på åkern

Nu är det knappt 2 timmar tills en ny vecka startar. 4 veckor kvar till påsklov! Och några veckor till på det till studenten 2011!
Sitter funderar på om jag ska fixa tävlingslicens eller inte för iår..?
Idag har jag tvättat cyklarna och börjar slipa ner och spackla lite på bmw.n inför lack:)
Och imorn är det pannlampsracet i Sörping!
Finns inte mycket mer och tillägga om den här dagen. Godnatt!

Helu
Nyss duschat efter varit o sprungit uppdrag i skogen från vår verklighet ;) Innan det åt vi lite här hemma.
Blev att ge sig ut och cykla lite vid lunch tiden. Tog Glan runt varvet ut mot Svärtinge,Finspång,Doverstorp,Skärblacka sen hem förbi stan.
Körde på cykelcrossen och vägarna vid doverstorp va riktigt blaskiga o slaskiga så spårade massor, gick inte åka så fort där. Fick en bra låg distanspuls och medelfarten blev 25,65km/h även dom slaskiga vägarna.
http://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=13334204

Kan börja från där jag slutade sist. Blev ett spinning pass med Antilopen och blev riktigt trött som jag hade planerat för kvällen;)
Torsdagen blev det vanlig skoldag sen ut och köra lite distans. Tog varvet förbi Norsholm/Gistad där Tics va och polerade på hans bil. Blev ett mörker pass med pannlampa o lysen. Det varvet hamnade "bara" på 6mil, men helt lagom för en Torsdag kväll;)
Igår blev det vila och ut och ta några öl med Tics,Frida,Benjo och Ferm:)

Ska se om jag får igång bluetooth mellan datan och mobilen så det kan komma in en bild från dagens fina pass!


Glan, Är en som åker skidor med skärm ute på snön,går nog inte se på bilden..

Såg att jag precis gjort mitt 300.e inlägg här på bloggen.
Precis fått i mig lite korvstroganof och ris efter ett löp pass. Sökt till försvaret och då fick man en app  till mobilen där man får uppleva verkligheten. Sprang till Karstorp Smedja och tillbaka hem, nästan 5km på 20min, den tiden ska sänkas minst 2 minuter till grabbhalvan ;) Fast då kommer underlaget att vara hårdare troligen och mindre backar och jag kommer även kunna ge mer och att jag va trött i bakre smalbenen sen förra löpningspasset.
Snart blir det packa ihop väskan och åka in och köra testcykel med klubben!
Sen ska jag nog ta och vila lite ikväll när jag kommer hem =)

Började dagen lugnt med att kolla lite på datan och sen en god frukost. Städade mina hyllor och pokaler i mitt rum. Efter det åkte jag till Swedol och hämtade ett spärrskaft som kommit efter reklamation.
Hem och käka lite och vila, vid halv6 tiden tvingade jag mig ut att springa, hade inte tänkt så långt med blev in till Vilbergen och sen förbi klubbens hinderbane träning och innebandy. Fick hoppa in o spela bandy och blev ennu mer trött, efter det va det bara att löpa hemmåt. Blev lite över 1mil löpning.
Sista backarna kändes det verkligen runt hälsenorna i bak, även hela benen och resten av kroppen.
Nu börjar träningen att komma igång igen, frågan är om man ska tävla något iår kanske?
Cykelvasan och grabbhalvan är givna än sålänge iallafall!
Kommer somna väldigt gott ikväll känner ja på mig=)

Lördagen gick och det blev Söndag! Fast först kan jag ta lite snabbt om Lördagen. Blev att tat lugnt hela morgonen tills närmare 2 tiden då vi åkte till syster och Albin och firade hans födelsedag. God mat och en kanon tårta! Kvällen blev det åka in till stan och träffa dom gamla vanliga pajjasarna.
Idag vid 12 tiden drog jag och August ut på ett litet cykelpass. Mötta han vid sjukhuset sen körde vi in mot Karstorp och ner till Luddingsbo och vidare mot Sörping via Mariehov till Norrköping och hem.
Idag stannade klockan på 41km, och tiden 1h 50min. Rullade på riktigt bra och som August sa så gick vintercyklarna väldigt fort idag. Träningspasset gjorde den här dagen!:) Snart dax tvätta av vinterhojjen och ställa in den:)
Nu börjar man känna att våren är här, inte den kalla kyliga vinden som nyper i kinderna, 5grader och molnigt idag.
Hem och få i sig lite energi, gainer+mjölk och banan, och banan vet ja en till som gillar;) Märkte dock lite sur eftersmak på mjölken efter jag druckit upp, gick visst ut för 2 dagar sen...
Nu sitter jag väntar på korvgryta och ris, kommer sitta fint efter ett rätt hårt och roligt pass=)
http://www.funbeat.se/tracks/index.aspx?RouteID=689337

Sitter här nyduschad, nytränad och väntar på mat:) Blev skola till 10 i 2 idag, omändrat schema:/ Men vissa slutade vid 4 eftersom dom lagt in en projekt lektion efter det, men min grupp är ju klara med projektet :) Efter skolan blev det hem äta lite lasagne och byta om för att ut träna på cykeln med Anton o Hasse, tyvärr kunde inte August hänga med eftersom han inte slutade förns 3 då vi startade. Det blev köra Karstorpsvarvet bort mot soptippen och tillbaka hem igen. Klockan stannade på 3,1mil 1h35min och 160 i snittpuls, maxpuls på 192 efter en hård backintervall:) Antingen var det som lervälling och cykla i eller skridskobana. Nu sitter jag kollar lite på delar till cykeln, dags byta ut kedja och kasset. Kanske kan göra något mer kul med hojjen när man endå är igång men vet inte vad!? Omlack kanske, Gul som bmw.n ;) Nej den får nog va som den är, så fin så:)

Anmäld till cykelvasa nu:)! http://www.vasaloppet.se/wps/wcm/connect/se/vasaloppet/start/loppen/sommarvecka/cykelvasan/

Sovmorgon till 12.35 idag, tänkt göra något på morgonen men kom inte på något bra så har blivit en slö morgon med god frukost.
Igår blev det skolan sen sluta vi lite tidigare. När jag kom hem tog ja på mig skidorna o drog iväg mot "skidspåren". När jag kom fram mot spåret är det en stor backe så tog av mig skidorna sen när ja skulle spänna fast igen så gick en bindning sönder, blev springa hem och byta skidor sen tillbaka mot spåren.
Spåren var bort töade o det var med slask man åkte i, vissa ställen hade marken kommit fram på. Ovallade skidor och dålig snö blev ett resultat utav stavgång med skidor. Åkte över till ett annat gärde för trodde spåren skulle va bättre där, ena sidan på gärdet där inte solen låg på var bra men resten lika dåligt som andra gärdet.
Blev 1,1mil och tiden stannade på 1½ timme.
Idag blir det nog vila för att köra hårt imorgon med Anton, August och Hasse! Karstorps varvet runt och kanske lite iskörning på göta kanal skulle va kul om det inte har smällt för mycket till dess.

Pappas fälgar, nu med nya däck
Farmors flundra vi drog upp i helgen ;)

Larm o säkerhet från 8 till halv 4 idag....Låångtråkigt. Åkte och åt pizza i Eneby sen hade jag parkera på statoil macken och fått parkeringsböter på 600.. Hem till tics sen mot stan med danne o tics för tics skulle sälja ett par lyktor. Åkte ett litet varv, va på mekonomen och max. Nyss kommit hem och klockan är halv 9 snart. Hade planerat träning på längdskidor i  fina solvädret men icke.
Känns nästan som man kunde skippa den här dagen, men alla dagar kan ju inte va bra med humöret va på topp.

Måndag igen! Om jag räknat rätt är det 6veckor kvar till påsklovet ;) Studiedag Måndag nästa vecka!
Dagen började med en salladsmacka med majonäs och juice. Mot skolan och hade data lektion med Stig, tempot är ju inte allt för hårt när man har han:) Efter det blev det håltimme till 1 för att vi är klara med projektarbetet. Hem ta det lugnt och sen åka lämna in pappas fälgar på omläggning till nya fina sommardäck. Tillbaka till skolan och hade 3 timmar fastighetsautomation. Hem äta och ta det lite lugnt innan löparskorna flög på, sprang in till Vilbergen, körde ett par 600meters intervaller och sen blev det hinderbana inne i vilbergshallen med ungdomarna, löpte hem efter det och tog en dusch och lite käk innan det blev datorn för kvällen och snart dags för att sova så man kan starta upp dagen imorn på den pigga sidan, brukar aldrig bli att man vaknar pigg o flyger upp ur sängen dock....
http://www.funbeat.se/person/calendar.aspx?PersonID=168846

I Fredags efter skolan åkte jag direkt ner till farmor och farfar i skärgården sen sov jag över där till Lördagen. Såg på skid-vm och åt sen på lördagen åkte vi pimpla lite strömming. Dåligt med strömming men fick iaf upp ett par, sen fick farmor upp en flundra.
Idag blev det kolla Wasaloppet och herrarnas skid-vm på 5mil. Efter det drog jag ut och körde lite intervaller på cykeln.
Nu är det bara solsidan och wallander kvar innan den här helgen oxå är förbi...

Dagens händelse, sålt a-traktorn.
Ringde en vid 4 och sa han va intresserad av epan, pruta ner på telefon och sa att dom kommer hämtar.
Dom har 20 mil hit, kommer vid 9 och provkör epan sen köper dom den och ska köra den hem... Följer dom till statoil gamla övägen. Hej då, ringer 20minuter senare och säger dom är kvar i Nkpg, så får åka och möta dom så dom hittar ur Nkpg och fortsätter mot Lkpg. Nyss fick ja ett sms att dom iaf var på vägarna mot Lkpg ;) Vilka pojkar.
Sålde även systers bil idag! Vilken säljar dag det blev.
Fick även resultat från urinprovet att det var negativt så hade inga droger i kroppen;)
Nu blir det sova efter en rolig dag. Just det, dagens kommentar. När han som köpt epan skulle tanka så kommer han fram: Är det bensin eller diesel?