SteffePe

Helu
Nyss duschat efter varit o sprungit uppdrag i skogen från vår verklighet ;) Innan det åt vi lite här hemma.
Blev att ge sig ut och cykla lite vid lunch tiden. Tog Glan runt varvet ut mot Svärtinge,Finspång,Doverstorp,Skärblacka sen hem förbi stan.
Körde på cykelcrossen och vägarna vid doverstorp va riktigt blaskiga o slaskiga så spårade massor, gick inte åka så fort där. Fick en bra låg distanspuls och medelfarten blev 25,65km/h även dom slaskiga vägarna.
http://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=13334204

Kan börja från där jag slutade sist. Blev ett spinning pass med Antilopen och blev riktigt trött som jag hade planerat för kvällen;)
Torsdagen blev det vanlig skoldag sen ut och köra lite distans. Tog varvet förbi Norsholm/Gistad där Tics va och polerade på hans bil. Blev ett mörker pass med pannlampa o lysen. Det varvet hamnade "bara" på 6mil, men helt lagom för en Torsdag kväll;)
Igår blev det vila och ut och ta några öl med Tics,Frida,Benjo och Ferm:)

Ska se om jag får igång bluetooth mellan datan och mobilen så det kan komma in en bild från dagens fina pass!


Glan, Är en som åker skidor med skärm ute på snön,går nog inte se på bilden..